¡Entrena con esta rutina para fortalecer tus piernas, brazos y abdomen! Comienza con 3 minutos por pierna y descubre cómo el equilibrio activa todo tu cuerpo.

EL PODER DEL EJERCICIO DESPUÉS DE LOS 60 AÑOS El ejercicio diario no es solo fundamental para mantener una buena salud; se vuelve incluso más crucial con la edad. Al llegar a los 60, el metabolismo disminuye y el deseo de mantenerse activo puede decaer. Por eso, establecer objetivos claros en deporte y ejercicio es … Read more

Este es tu gran amor: tu estilo y tus películas favoritas.

CELEBRANDO A CRISTOPHER NOLAN: UN MAESTRO DEL CINE EN SU 55 ANIVERSARIO Christopher Nolan, uno de los directores más destacados y reconocidos del siglo XXI, cumple 55 años en un momento clave de su carrera. Desde su obra innovadora “Memoria” hasta el aclamado “Oppenheimer”, Nolan ha cambiado la forma en que entendemos el cine moderno. … Read more

¿Vas a pasar un verano en Europa o en un crucero? Descubre por qué una vacuna contra la gripe podría salvar tus vacaciones

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¿Vas a Viajar? Considera Un Segundo Vacuna Contra La Gripe Estás pensando en escapar del invierno del hemisferio sur y disfrutar de un verano europeo. Tal vez planeas un crucero por el Mediterráneo o sueñas con pasar una Navidad blanca en el extranjero más adelante en el año. Si ya reservaste tus vuelos y alojamiento, … Read more

MUERE HULK HOGAN A LOS 71 AÑOS

MUERE HULK HOGAN A LOS 71 AÑOS La leyenda de la lucha libre, Hulk Hogan, falleció el 24 de julio a los 71 años en su hogar en Clearwater, Florida, tras un paro cardíaco. Las autoridades informaron que los equipos de bomberos y rescate realizaron esfuerzos para revivirlo, pero fue declarado muerto en un hospital … Read more