La estrella de 'Good Bones', Mina Starsiak Hawk, comparte su rutina de ejercicios después de unos meses difíciles

La estrella de HGTV, Mina Starsiak Hawk, comparte cómo el ejercicio y priorizar su estado físico la están ayudando a superar algunas luchas recientes en su vida.

La estrella de “Good Bones” subió un video de ejercicios a Instagram el 25 de septiembre con “…Ready For It?” y la mostró haciendo saltos, estocadas y levantamiento de pesas antes de terminar con algunos estiramientos. En la leyenda, explicó por qué quería empezar a hacer ejercicio de nuevo después de unos meses difíciles.

“¿Estás listo para esto?” ella comenzó. “No voy a mentir. Los últimos meses me han pasado factura mentalmente y he dejado que me pase factura físicamente y me he retirado de mis entrenamientos habituales. Lo que lo empeora, al menos para mí.

La estrella de HGTV compartió un video de ella haciendo ejercicio en Instagram, con una leyenda que detalla cómo la han afectado los últimos meses @mina_starsiak_hawk a través de Instagram.

Dijo que para ella era un desafío volver a hacer ejercicio, pero sabía que valdría la pena. Starsiak Hawk también animó a sus seguidores a trabajar en su salud física y a poner “trabajo duro y dedicación” para lograr “cosas maravillosas en la vida”.

“Así que he vuelto a la normalidad; el carro del entrenamiento, el carro del ajetreo, el carro de descubrir cuál es mi nuevo sueño y hacerlo realidad”, continuó. “Hoy fue fácil porque me sentí bien. Me sentí motivado y me gusto de nuevo. Pero la verdadera prueba es mantener el ritmo en los días en los que no te sientes bien. Ahí es donde ocurre la magia”.

Luego agradeció a su familia y a su esposo, Stephen Hawk, quien también es su entrenador, por motivarla.

La publicación de Starsiak Hawk sobre los cambios en su vida se compartió el mismo día que su compañía confirmó en Facebook que su única ubicación física restante, Two Chicks District Co., cerraría después de siete meses. El mensaje de Facebook decía que los clientes aún podían comprar productos en el sitio web de la tienda.

Starsiak Hawk habló con el Indianapolis Star sobre el cierre de las operaciones presenciales de la tienda en un artículo publicado el 27 de septiembre.

“Cuando tomé la decisión de quedarme, simplemente no podía hacerlo… estábamos perdiendo dinero”, dijo.

Starsiak Hawk cerró previamente la ubicación original de su tienda en el vecindario Fountain Square de Indianápolis en 2023, informó el Indianapolis Star. Abrió ese local con su madre y su coprotagonista de “Good Bones”, Karen Laine, antes de que la tienda se mudara a Noblesville, Indiana.

El año pasado, Starsiak Hawk habló sobre las complicaciones que rodean la relación personal y comercial entre ella y Laine. El programa HGTV del dúo, que debutó en 2016, regresó con una duración limitada en agosto en medio de una disputa entre madre e hija. El último episodio de “Good Bones: New Beginnings” se emitió el 28 de agosto de 2024.

En la temporada especial, Starsiak Hawk y Laine trabajaron en proyectos separados en diferentes estados, desviándose del formato anterior del programa.

Los episodios se emitieron un año después de que Starsiak Hawk revelara en un episodio de su podcast “Mina AF” que no se llevaba bien con su madre.

“La situación actual es que mi mamá y yo no estamos en un buen lugar”, dijo en agosto de 2023, antes de agregar que también había tensión en su relación con su medio hermano Tad Starsiak.

“Nadie va a golpear a otra persona en la cara bajo ninguna circunstancia”, añadió. “Todos existimos porque eso es lo que hace feliz a mi papá. Y eso está bien. Esto ha estado bien durante mucho tiempo. Eso está bien para muchas familias. Simplemente creo que ya no está bien”.

Pero en septiembre de 2023, le dijo a People que tuvo “una pelea (pelea)” con su madre antes de filmar la octava temporada del programa.

Después de hablar de su “relación difícil”, dijo que “es muy desafiante cuando no estás trabajando de manera súper estable y luego lanzas la televisión, lo que arruinará completamente tu mundo si lo permites. Y es muy, muy difícil para la gente no permitirlo”.