ROBERT DE NIRO: LA EDAD NO ES UN LÍMITE
El actor Robert De Niro, a sus 81 años, demuestra que la edad no es un obstáculo para mantener un estilo de vida activo y saludable. Este legendario actor de Nueva York sigue activo en la industria del cine, y su compromiso con el ejercicio y la buena alimentación es clave en su rutina diaria.
UNA RUTINA SOSTENIDA
En una reciente entrevista con BBC Radio, De Niro compartió que la consistencia es fundamental en su enfoque hacia el ejercicio. Según explica, entrena de tres a seis veces por semana, dependiendo de su agenda y estado físico. Su entrenador personal, James Brady, revela que De Niro se toma el ejercicio muy en serio y ha consultado a numerosos expertos para optimizar su rutina.
A lo largo de su carrera, el actor ha priorizado ejercicios de fuerza, cardio y movilidad, considerándolos herramientas esenciales para prepararse para cualquier papel. Esta disciplina ha sido parte de su identidad desde sus inicios en el cine, donde se ha enfrentado a desafíos físicos considerables.
DIETA NUTRITIVA Y EFECTIVA
La alimentación también juega un papel crucial en su vida. Su amigo y chef personal, Agostino Sciandri, afirma que De Niro prefiere comidas simples y nutritivas, como arroz integral, verduras hervidas y pescado fresco. Según Sciandri, “no se trata de complicar, sino de alimentar al cuerpo para que se rinda”.
Un ejemplo de su transformación física ocurrió para la película “Toro Salvaje” (1980), donde De Niro ganó más de 12 kilos para interpretar al boxeador Jake LaMotta, lo que le valió un Oscar.
UNA AVENTURA CULINARIA
Además de su enfoque en el ejercicio y la dieta, De Niro también ha llevado su amor por la comida al siguiente nivel. Junto al chef Nobu Matsuhisa, fundó la exitosa cadena de restaurantes Nobu en la década de 1990. El primer local abrió en Nueva York y ha sido un símbolo de la combinación entre gastronomía y cine.
Aunque lleva una dieta rigurosa, De Niro se permite de vez en cuando disfrutar de su platillo favorito: Ziti Baked, una deliciosa pasta de Nápoles. “Es un plato que amo”, confesó.
CONCLUSIÓN
Robert De Niro sigue siendo un ejemplo de dedicación y perseverancia, demostrando que con esfuerzo y cuidado personal, se pueden superar las barreras de la edad. Para más noticias sobre tus celebridades favoritas y temas culturales, sigue nuestra página en Facebook y visita NOTITEL.
#Formulario #Robert #Niro #reveló #cuál #dieta #diaria #entrenamiento #notitel