EL CAMBIO DE VIDA DE BILLY GARDELL: UNA HISTORIA DE SUPERACIÓN

Billy Gardell, conocido por su papel en la exitosa serie “Mike & Molly”, ha estado en un viaje de transformación personal que ha capturado la atención de muchos. A través de los años, Gardell luchó contra su peso, oscilar entre 167 y 173 kilos, y enfrentó desafíos de salud importantes, incluyendo la diabetes tipo 2, que le fue diagnosticada en 2020. Este desafío se agravó durante la pandemia de COVID-19, cuando se dio cuenta de que su salud estaba en un grave riesgo, pues cumplía con múltiples factores de riesgo.

LAS MOTIVACIONES DETRÁS DE SU DECISIÓN

En una entrevista con la revista People, Gardell recordó cómo, al ver la lista de enfermedades que le podrían afectar gravemente por el COVID-19, se sintió abrumado. “Tenía todas las condiciones: sobrepeso, apnea del sueño, fumador, diabetes tipo 2, asma… fue una tormenta perfecta”, reflexionó. Ante esta realidad, tomó la decisión crucial de cambiar su vida cuando se sometió a una cirugía bariátrica el 17 de julio de 2021. Para él, este procedimiento fue el punto de partida no solo para perder peso, sino también para redefinir su relación con la comida, comprendiendo que debía verla como “combustible” y no como una recompensa o escape emocional.

UN CAMBIO SOSTENIBLE

Desde su cirugía, Gardell ha perdido más de 77 kilos y ha notado mejoras significativas en su salud, con su diabetes bajo control y niveles de energía aún más altos. También ha elogiado el apoyo incondicional de su esposa Patty y su hijo Will, quienes lo motivaron a seguir adelante. “Quieren que me quede aquí más tiempo”, afirmó, destacando la importancia de tener razones significativas para perseverar.

Desde su infancia, Gardell luchó con su peso y su relación con la comida, algo que comenzó a gestarse en su adolescencia. A los 14 años, asumió responsabilidades financieras en su hogar, lo que influyó en su desarrollo emocional y en su vínculo con la comida. “Aumenté este peso extra como una especie de armadura”, confesó. A los 17 años, se trasladó para seguir su carrera en la comedia, pero continuó asociando la comida tanto con su dolor como con sus celebraciones.

DEDICACIÓN Y ESTRATEGIAS

Gardell ha probado diversas dietas a lo largo de su vida, desde dietas bajas en carbohidratos hasta el ayuno intermitente, pero reconoce que no pudo mantener la consistencia necesaria. Su carrera, que despegó en 2010 con “Mike & Molly”, fue exitosa, pero el peso extra le generó problemas físicos que complicaron su movilidad. No fue sino hasta la pandemia que finalmente decidió someterse a la cirugía bariátrica.

A lo largo de su travesía, ha trabajado de la mano con su cirujano, el Dr. Philippe Quilici, y su nutricionista, Teri Hlubik. Billy asocia sus reuniones semanales con Hlubik a una “terapia” que lo ayuda a identificar sus desencadenantes emocionales relacionados con la comida. Esta atención ha sido fundamental para establecer nuevos hábitos de vida.

UNA RUTINA SALUDABLE

Billy ha implementado una rutina alimenticia que incluye un sándwich de desayuno con salchicha de pavo, requesón con fruta y una cena ligera, sin fritos ni azúcar. También mantiene una ingesta diaria de aproximadamente 2,2 litros de agua, y realiza ejercicio varias veces por semana. Aunque admite que no siempre se siente motivado, sigue el mantra de intentar hacerlo bien “ocho de cada diez veces” para obtener resultados positivos.

Gracias a su esfuerzo y dedicación, Gardell ha recuperado la capacidad de disfrutar actividades que antes le resultaban difíciles, como surfear y montar a caballo. Esta nueva vida no solo ha mejorado su salud física, sino también su bienestar emocional e interpersonal.

INSPIRACIÓN PARA OTROS

La historia de Billy Gardell es un ejemplo inspirador de cómo el deseo de cambio y el compromiso pueden transformar vidas. Nos recuerda que, sin importar nuestros desafíos, siempre hay una oportunidad para mejorar y redescubrirnos.

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